گیل نامه / اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوههای کم شکر پایبند باشید. اکثر میوهها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آنها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوههای خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا ببینید…
ادامه مطلب ...
ویژه خبری
- پایداری نسبی هوا در روزهای آینده
- تغییرات قیمت سکه و طلا امروز در بازار رشت
- رشد نقدینگی؛ سکوی پرتاب قیمت دلار
- اسرائیل تنهاتر از همیشه / غرب پشت نتانیاهو را برای پاسخ به ایران خالی کرد / شکست پروژه تهدید تهران
- اسرائیل به دنبال حمله دیپلماتیک به ایران است/ به ۳۲ کشور پیام فرستادیم/ پیش از آن که خیلی دیر شود، ایران باید متوقف شود
- مهاجرت محمدرضا احمدی به کانادا؟
- ملوان – پیکان، کورس شاگردان تارتار برای گرفتن رده سوم جدول
- نوسان قیمت طلا و سکه در بازار رشت
- علی مطهری: تاخیر برجام کار روسیه است
- قیمت طلا و سکه در بازار رشت
مرور برچسب
قند خون
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
گیل نامه / اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید، ممکن است تشخیص اینکه چه غذایی برای شما مناسبتر است و به شما کمک…
ساده ترین روش تنظیم قندخون
گیل نامه / ایستادنهای متناوب در طول روز و بعد از غذا باعث کاهش گلوکز به میزان ۹.۵ درصد بیشتر در مقایسه با نشستن…
۶ ادویهای که قند خون را تنظیم میکنند
گیل نامه / بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما…
پوشکی که قند خون را کنترل میکند
گیل نامه / محققان دانشگاه توکیو موفق به ساخت پوشکی شدند که از طریق نمونه ادرار، قند خون را به طور مستمر کنترل…
کاملا طبیعی قند خون تان را کنترل کنید
گیل نامه/داشتن زندگی سالم برای هر انسانی جزو ایده آلها محسوب می شود و یکی از نگرانی ها برای همه افراد، تغییر در…
بهترین نوشیدنی در وعده صبحانه برای کاهش قندخون
گیلنامه:مصرف شیر برای صبحانه میتواند به کاهش گلوکز خون در طول روز کمک کند. دانشمندان "دانشگاه گولف"(U of G) و…